Das Gehirn steuert Ihr Gewicht
Weshalb abnehmen im Kopf beginnt
Bausteine:
– Sättigungsgefühl wieder wahrnehmen können
– Bedürfnisse identifizieren
– Mentale Belohnungsmechanismen (ähnlich wie Suchtmechanismen) mental lösen
– Ei
Genug von Diäten?
Öffnen Sie Ihr Herz für Ihre eigentlichen Bedürfnisse und essen Sie ohne Entbehrungsgefühl gesund.
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Gelüste hindern Sie am Abnehmen'
Das muss nicht sein. Erkennen Sie, was dahinter steht und stoppen Sie den Drang nach Süssem oder Salzigem.
Mehr dazuSie kennen dieses Gefühl?
Erreichen Sie Ihr Wunschgewicht nachhaltig mit einem Coaching für leichteres Abnehmen.
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